5 étapes pour se fixer des nouveaux objectifs pour le Nouvel An

Plus que quelques jours avant l’arrivée du Nouvel An 2021.

D’où la nécessité de procéder par un bilan annuel pour évaluer ses performances durant l’année dernière mais surtout se fixer des nouveaux objectifs professionnels et personnels pour l’année à venir.

Souhaitez-vous voyager davantage, vous livrer plus à vos loisirs ou encore prévoir une reconversion professionnelle…

 

Se fixer des objectifs n’est pas une tâche qu’on doit explicitement réserver au Nouvel An, mais pour beaucoup d’entre nous, le nouvel an est le moment le plus propice de l’année pour tourner la page du passé et recommencer à nouveau en écrivant des nouveaux chapitres.

Découvrez à travers cet article des cinq étapes simples, qui vous aideront à fixer des objectifs pour le nouvel an.

 

  1. Prenez du recul et remettez-vous en question

Avant de choisir vos objectifs pour les 365 jours prochains, prenez du recul et réfléchissez à l’année qui vient de s’achever.

Remettez-vous en question, revoyez vos résolutions et objectifs précédemment fixés.

Aidez-vous en créant un nouveau document Word ou mettez près vous un stylo et une feuille ; puis répondez aux questions suivantes :

  • Quels sont vos accomplissements voire vos réalisations sur le professionnel et personnel ?
  • Avez-vous consacré assez de temps pour développer vos passions, loisirs ou encore pour vos amis et votre famille ?
  • Quels sont les défis professionnels / personnels que vous avez réussi à relever ?
  • Quels sont les difficultés qui vous ont rencontré ?
  • Quels sont les rencontres professionnelles et personnels qui vous ont affecté sur le plan personnel / professionnel ?
  • De quoi êtes-vous fière ?
  • Quels sont les éléments que vous aimerez changer ou sur lesquels vous aimeriez travailler dans le futur ?

En gros faites le bilan de l’année et analyser vos performances, vos réussites et échecs.

 

  1. Fixez-vous des nouvelles habitudes

Une fois votre bilan établi, il est opportun de vous intéresser aux éléments que vous souhaitez faire différemment durant l’année prochaine.

Sur votre même document Word ou sur votre feuille en papier essayez de répondre aux éléments suivants :

  • Quels sont les nouveaux loisirs, projets ou passions auxquels vous aimeriez vous livrer ?
  • Quel aspect de votre vie aimeriez-vous améliorer cette année ?
  • Comment allez-vous concrètement consacrer plus de temps à votre épanouissement personnel ?
  • Qu’est-ce qu’il vous faut pour ajouter une nouvelle routine ou un nouveau loisir dans votre quotidien ?

 

 

  1. Apprenez à prendre du temps et faites-en une priorité

Quand il s’agit d’un changement ou de l’adoption d’une nouvelle habitude ou d’un nouvel objectif, notre esprit nous chuchote souvent que ce n’est pas facile et que nous n’en avons pas le temps.

Combien de fois vous vous êtes dit que vous allez faire du sport, voyager plus, économiser de l’argent, adopter une alimentation plus saine…hélas toutes ces résolutions restent loin de la pratique…la raison est que votre mental ou vos habitudes vous empêchent de repousser vos limites ou de défier votre routine habituelle.

En effet, nous pouvons tous avoir plus de temps, le véritable problème réside dans la manière dont nous choisissons passer ce temps. Nous connaissons tous que si nous voulons adopter une nouvelle habitude, il faut être persévérant et s’y tenir ou même en faire une priorité.

Remettez-vous en question et revoyez votre gestion du temps, pensez comment vous pouvez répartir votre temps autrement pour réaliser vos objectifs.

Faut-il vous relever un peu plus tôt ? Devriez-vous faire cette activité deux à trois fois par semaine ? Faites de la place pour vos priorités et gérez intelligemment votre temps.  

 

  1. Fixez-vous des objectifs simples mais surtout atteignables
     

Soyez réaliste dans votre démarche, l’acquisition des nouvelles habitudes ou le changement de votre life style ne sont pas des objectifs que vous risquez d’obtenir en un clin d’œil.

Le changement doit se construire petit à petit, à travers des petits pas persévérants qui s’accumulent pour bâtir votre chemin vers le succès.

Il est normal de vous impatienter de récolter les fruits de vos efforts ou de perdre votre motivation en cours de route …l’essentiel et de persévérer, de tenir bon et de faire preuve de patience.

Déterminer les objectifs que vous souhaiterez atteindre sur une base hebdomadaire ou mensuelle.

Exemple : combien d’heures avez-vous consacrées à votre entrainement ? à l’apprentissage d’un nouvel instrument de musique ou à la méditation ?

Etre ambitieux est une qualité cependant ne cédez pas à la tentation de fixer des objectifs grandioses ou irréalistes ?

Fixez-vous des petits objectifs, simples mais réalisables qui vous donneront satisfaction et vous encourageront à les atteindre.

 

  1. Monitorez votre progrès

Apprenez à tracker votre progression. Avant de vous endormir, chaque soir essayez d’écrire 3 choses que vous avez faites pour réaliser votre objectif.

Par exemple : énumérez trois nouveaux que vous avez appris dans une langue étrangère, quelles sont les nouvelles manipulations que vous avez apprises avec Photoshop, combien de kilomètres vous avez parcourus en une journée…

Le maintien de cette habitude vous rapprochera davantage de vos objectifs et vous aidera à suivre votre progrès et à rester motivé.

Ce suivi quotidien vous remplira de fierté et vous prouvera que vous vous rapprochez chaque jour de réaliser vos objectifs, que vous êtes déterminé et persévérant.

Ceci boostera votre confiance en soi et votre besoin de réalisation de soi.


Maintenant que vous avez toutes les clés en main, à vous de jouer et que cette nouvelle année vous apporte plein de succès et réussites sur le plan personnel et professionnel.